“光脚”女运动员

这是51岁的业余女跑者阮氏兰的常用绰号。阮氏兰住在北江市陈元扞坊8号街道，她是街道主任，同时是一家快递公司的员工。

阮氏兰上小学开始喜欢长跑。她的家离北江工业技术中专学校很近，每天早上，她都在那里长跑和锻炼身体。长大以后，她积极参加北江市的每一次长跑比赛，获得很多奖项，并被选为北江报越野跑比赛的选手。

北江报越野跑比赛是大规模竞赛，汇集不同年龄的上千名运动员参加，其中有不少曾经参加地区级和国家级比赛的“返乡”专业运动员。在以往的比赛中，阮氏兰参加女子3公里竞赛，一直位居前5名。

除了北江报越野跑比赛，阮氏兰还参加不同赛事，夺得不少金牌和银牌。10年以来，每年她都参加5到7个国内赛事。虽然已年过五十，但她对运动的热爱丝毫不减少。不管雨天或寒冷天气，每天早上她都完成21公里长跑。她因用“光脚”长跑而闻名。她目前是北江98Runners俱乐部的300名成员之一。

20年在跑道上

谅江县安和乡第5村41岁的何文药于2003年首次参加北江报越野跑比赛。他是一名农民，自己在9.18亩地的田里耕田，还要养殖家畜。每天忙碌的他还是积极参加省级和县级跑步比赛。上中学时，何文药在县级比赛多次得到高等奖。从地方走出去，他踏上了北江报越野跑比赛的跑道。20年在跑道上，何文药夺得了很多男子6公里赛程的第一、二和三名。

多年在大赛上的磨练帮助何文药不断成长，不断征服自己的记录。为保障身体健康和保持最佳比赛状态，何文药除了维持每天长跑15公里和步行5公里之外，还参考资深教练提供给他的训练方案，搜集网络上的跑步技术的材料

在2022年9月北江省体育大会上，何文药出色夺得男子1500米比赛金牌。同一年，他在北江报越野跑比赛男子团队6公里赛程上摘金，以及下龙21公里马拉松第二名，海防10公里马拉松第三名，广宁茶古混合马拉松（长跑10公里加游泳1公里）第9名。今年，他计划参加10个省级和市级赛事。

年轻有为奖项不断

新安县高上镇外下街道的阮孟奎今年才21岁，正在上河内国防工业高等学校的他已经连续12年参加北江报越野跑比赛。

虽然不是专业运动员，但是12年在不同的比赛跑道上，阮孟奎的成绩很值得自豪。三年高中期间，他参加由北江省教育培训厅主办的扶董运动会，在1500米和800米比赛上获得1项一等奖，4项二等奖，并被选为参加全国扶董运动会的选手。以优秀的能力，阮孟奎经常被选为县、省以及第一军区的自卫民兵运动会的选手，参加射击、手榴弹投掷、跑步等多项混合比赛并取的好成绩。

从2018年到现在，阮孟奎参加北江报越野跑比赛的男子6公里赛程，并夺得前十名的成绩。阮孟奎还参加了《征服神话王山山顶》、盛旺股份商业银行北江分行集体跑比赛、北江省共青团团委和安勇县人委会联合主办的《跑到神圣山顶上》马拉松等比赛。（完）

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